모발을 윤택하게 해주는 들깨차
카테고리 없음들깨는 천식에 좋고 성인병을 예방해주는 효과가 있습니다.
식물성지방은 혈관노화를 막아주며 천연자양강장제입니다.
생들깨는 중풍예방에도 좋다고 합니다.
여성들의 산후 조리, 더울때 체력보충, 모발에 윤기를 더해줍니다.
들깨차만드는법은 일단 쭉정이를 까내고 말립니다.
통풍이 잘되고 건조한 곳에 넣어두고 섭취합니다.
볶는 테크닉이 중요합니다.
타기 직전의 상태가 제일 좋은 차맛이 나옵니다.
이는 경험을 통해 냄새로 판단해야 합니다.
볶은 들깨는 분말로 만들어둡니다.
먹을때는 뜨거운 물에 두어숟갈을 타서 취향에따라 꿀을 넣을수도 있습니다.
보관에있어서 깨알팁이 있는데요 그냥 분말로 보관하는것보다 꿀에 재어두면 쉽게 상하지않습니다.
들깨는 혈액의 순환에 좋고 염증을 제거해줍니다. 이는 오메가3성분 덕입니다.
반응형